Sophrologue

Anaïs ALASSEUR, votre sophrologue.

Formée au métier de Sophrologue au sein d’une école reconnue, vous serez guidé(e) par ma voix et apprendrez de façon totalement consciente des exercices que vous pourrez reproduire ensuite en toute autonomie.

La Sophrologie est particulièrement adaptée pour les cas suivant :

  • Gestion du stress, phobie, angoisse, anxiété, troubles alimentaires, troubles du sommeil, dépendances, perte de confiance en soi, manque de dynamisme ou de vitalité, problèmes de concentration, etc.
  • Préparation à un événement (examen, accouchement, épreuve sportive, entretien d’embauche, rendez-vous important…),
  • Accompagnement dans les traitements médicaux (maladie, douleurs…),
  • Ou tout simplement pour passer un moment relaxant !

Tout le monde peut pratiquer la Sophrologie : j’adapte le protocole à votre problématique. Il n’y a pas de limite d’âge, cette thérapie peut être proposée à des enfants dès l’âge de 4 ans.