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33 cm Gonflable Durable de Massage Yoga Ballon Tampon Universel de Sport salle de Gym de remise en forme Yoga Oscillation de la Stabilité de l'Équilibre Disque Coussin Ballon de Yoga

Funtion:

1.Le balance pad stands.Debout sur une balance pad ou un coussin sur un pied pour stabiliser votre corps.Il est aussi possible de fermer les yeux, de sorte que la stimulation de la proprioception nerfs seront de plus en plus intense, ce qui apportera plus de défis à la stabilité de base. 2.Une jambe squat.Se tenir sur une jambe, pliez vos hanches vers le bas, et de ne pas étendre vos genoux au-delà de vos orteils pour s'assurer que vos pieds sont sur vos pieds.Ajouter de la difficulté, vous pouvez vous tenir sur la balance pad ou un coussin pour compléter le squat. 3.Balance pad équilibre.S'asseoir sur une balance pad ou un coussin et d'équilibre avec le coccyx de soutien.Maintenez vos mains sur le dos de votre corps, serrer la taille et les muscles de l'abdomen, soulever lentement une jambe, puis levez l'autre jambe et de laisser vos mains.Gardez votre dos droit.maintenir l'équilibre. 4.Support d'exercices avec les jambes sur le solde de la balle.Placer les jambes ensemble sur le solde de balle, maintenez le sol avec les deux mains et les bras à un angle de 90 degrés avec le corps, la colonne vertébrale maintient sa position normale, parallèle au sol, contrôle le corps, sans modification de l'angle; maintient un uniforme de souffle, de ne pas étouffer.Pour améliorer encore la difficulté de l'action, d'une main le support peut être utilisé.

Mots-clés: accessoire de yoga, grand tapis de yoga, l'équilibre de la balle de yoga, paon oreiller, balance de, carte en plastique de poker, solde tapis enfants, la fourrure d'un ballon de yoga, grande balance pad, boule de chaire.

Origine CN(Origine)
Style Massage Des Points De
Taille 45cm

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33 cm Gonflable Massage Yoga Balle Durable Universelle de Sport salle de Gym de remise en forme de Yoga la Stabilité de l'Équilibre de Disque de Massage Coussin Tapis Pour les Femmes

Informations supplémentaires

Prix:€9.05

Catégorie:Yoga

SKU: m18431

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